国际太阳娱乐官方网站 1

《蜜汁香煎孜然鸡胸肉》

1张图片

国际太阳娱乐官方网站 2

食材明细

记好笔记哦~

主料

鸡胸肉切薄片,加入生抽1勺、老抽半勺、陈醋1勺、蚝油1勺、盐一丢丢、黑胡椒少许、糖1小勺拌匀腌制10分钟

  • 鸡胸肉2块
  • 蜂蜜少许
  • 芝麻少许
  • 蒜末少许
  • 孜然少许
  • 国际太阳娱乐官方网站,少许

记住这里是十分钟哦!

腌制好的鸡胸肉放入不粘锅小火煎制两面金黄3,汁水烧干后,撒上孜然粉、孜然粒、辣椒粉即可《最嫩的黑胡椒鸡胸肉》

  • 蒜香口味
  • 烤工艺
  • 三刻钟耗时
  • 简单难度

国际太阳娱乐官方网站 3

烤鸡胸肉的做法步骤

记好笔记哦~

  • 1鸡胸肉划开加上料酒,生抽,少许盐和醋,涂上蒜末,孜然和芝麻。最后加上少许油腌制30分钟以上。油不要加得太多。
  • 2烤盘铺上锡箔纸,刷上油。
  • 3把腌好的鸡胸肉披在上边,最后撒一遍白芝麻。
  • 4放入烤箱烤十五分钟。
  • 5烤十五分钟后把烤盘拿出来,淋上蜂蜜,继续烤十分钟。完成。

鸡胸肉1块,划上花刀,加入1勺蒜末、1勺生抽、1勺料酒、1勺蚝油、少许黑胡椒碎、一丢丢盐和糖混合抓捏均匀冷藏腌制2小时以上

记住这里要冷藏腌制2小时以上!

不粘锅刷一点点油,放入腌制好的鸡胸肉大火煎至两面微微发黄

倒入腌鸡胸肉的汤汁转小火盖上盖子焖熟即可心

小贴士:煎鸡胸肉一定要大火,这样才能锁住内部水分达到鲜嫩多汁,这是昨天去的日料店,店里的煎牛排的小哥哥告诉我的小秘诀哦!《
蜜汁西柠煎鸡排》

国际太阳娱乐官方网站 4

记好笔记哦~

鸡胸肉1块、生粉4勺、鸡蛋1个、糖3小勺、白米醋2勺、盐一丢丢、黑胡椒适量、柠檬汁少许

鸡胸肉用刀背拍松,加一丢丟盐和黑胡椒搅拌均匀,腌制几分钟

这里只要腌制几分钟就可以啦!

鸡蛋加4勺生粉拌匀,放入腌制好的鸡胸肉抓捏至面糊挂在鸡胸肉.上

平底锅少许油烧热,放入鸡胸肉简直两面金黄熟透

白米醋十白砂糖II柠檬汁倒入锅中小火熬制冒小泡泡后淋在煎好的鸡胸肉,上即可《鸡胸肉烤土豆》

国际太阳娱乐官方网站 5

记好笔记哦~

鸡胸肉1块、土豆1个、盐1小勺、糖半勺、柠檬一片、生抽1勺、老抽半勺、辣椒粉半勺、孜然粒半勺

将土豆和鸡胸肉切丁焯水备用

这道菜不用腌制!

焯水后的鸡胸肉土豆中加入1勺蒜末、1勺生抽、半勺老抽、1小勺盐、半勺糖、拌均匀

倒入不粘锅小火煎至金黄挤上柠檬汁,加入辣椒粉、孜然粒翻拌均匀《鸡胸肉干小零食》

国际太阳娱乐官方网站 6

记好笔记哦~

鸡胸肉1块、生抽1勺、柠檬汁几滴或者料酒1勺、黑胡椒少许、蒜末少许、盐少许

鸡胸肉切薄片,加入生抽、柠檬汁、黑胡椒碎、蒜末、盐搅拌均匀腌制10分钟

记住这里是十分钟哦!

烤盘垫锡纸,将鸡胸肉平铺在烤盘里

烤箱1
60度预热5分钟,放入烤箱中层烤15分钟翻面再烤15分钟就可以吃美味的小零食啦!《茄汁鸡胸肉》

国际太阳娱乐官方网站 7

记号笔记哦~

鸡胸肉1块、番茄1个、生抽1勺、盐一丢丢、番茄酱1勺、黑胡椒少许

番茄和鸡胸肉分别切丁,锅中少许油烧热,倒入蕃茄丁炒出茄汁

这道菜不用腌制!

加1勺生抽,1勺番茄酱翻炒片刻,倒入鸡胸肉,翻炒变色

加少许水小火煮至浓稠,出锅前撒少许盐和黑胡椒粉即可

今天的分享是鸡胸肉六种做法,我最爱吃的是……我全都爱吃!!哈哈哈

相关文章