• 西葫芦 半个
  • 鸡蛋 1个
  • 虾肉 5g
  • 香菇 5g
  • 玉米粒 5g
  • 国际太阳娱乐官方网站,玉米淀粉 少许
  • 胡萝卜 5g
  • 鱼肉 60g
  • 虾肉 40g
  • 荸荠 10g
  • 香菇 10g
  • 豌豆 10g
  • 甜玉米 10g
  • 胡萝卜 10g
  • 玉米淀粉 5g

调料明细

  • 宝宝酱油 少许
  • 适量

调料明细

  • 宝宝酱油 少许

做法步骤

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    1西葫芦切片,用勺挖掉中间的瓤。
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    2西葫芦圈内侧沾满玉米淀粉。
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    3虾、香菇、玉米和胡萝卜焯水后切碎
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    4鸡蛋打散加入几滴昆布低盐酱油
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    5蔬菜碎加入到鸡蛋液中搅拌均匀。
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    6电饼称刷油,西葫芦圈放在电饼称上。
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    7用勺将鸡蛋液挖到西葫芦圈内,合上电饼称煎熟。
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    8装盘完成

做法步骤

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    1香菇焯水切碎,荸荠、豌豆、玉米和胡萝卜焯水去皮切碎。
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    2鱼肉和虾肉切块放到搅拌机里打成肉泥。
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    3肉泥和蔬菜碎放到一起搅拌均匀。
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    4加入玉米淀粉和几滴宝宝昆布低盐酱油继续搅拌均匀。
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    5电饼称上刷油,一勺肉泥摊一个小饼,合上电饼称将小饼煎熟。
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    6装盘完成。
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    7荸荠、梨、百合、冰糖煮的水,润肺化痰止咳,宝宝也很喜欢喝。

小窍门

1、蔬菜一定要焯水后再切碎,相反营养会大量流失

小窍门

1、荸荠不要生吃,容易感染寄生虫。

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